Статья о том, что завтрак является важным приемом пищи, но не обязательно его нужно есть сразу после пробуждения. Завтрак должен содержать сложные углеводы в большем количестве, так как нам нужна энергия. Представлены 5 вариантов завтраков с фото и описанием приготовления.